近日，湾头镇天顺花园社区邀请市第一人民医院主管护师焦医师为居民送上了一堂内容专业丰富的讲座，吸引了80余位中老年居民参加。
讲座中，焦医师深入细致地讲解了高血压的种类、常见表现、并发症表现和高血压病带来的危害，高血压的形成及如何预防和治疗。他还建议现场的居民朋友要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食，戒烟、控酒，避免情绪激动，要适当进行体育锻炼，并叮嘱大家不可乱吃药，要在医生指导下选择合适自己的降压药。
通过讲座，居民们对高血压有了一个理性的认识，并意识到改变不良的生活方式对预防高血压至关重要。大家纷纷表示，这种形式的健康知识讲座开展得非常好，进一步提高了中老年人自我保健意识，宣传了健康生活新理念，增长了中老年人的健康知识，他们希望社区经常开展类似活动。
来源：扬州晚报
